Ваши достижения в спорте
Автор Выхлоп, Jan 18 2010 20:21
Сообщений в теме: 2131
#241
Vлаd
-
- Перцы
-
- 133 Cообщений Регистрация: 20.02.08
тусовщик
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Абакан, Минусинск
Отправлено 14 June 2011 - 16:36
1 - возраст 22 года
2 - рост 172 см
3 - стаж 4 года до 1 разряда по ПЛ, потом перерыв в 3 года из-за сорванной спины и запястий, сейчас потихоньку восстанавливаю форму
4 - вес на начало 55 кг, при первом разряде 62 кг, сейчас 71:)
5 - Жим 92,5 присед 145, тяга 180. Без экипы. Присед в медицинских эластичных бинтах
6 - Фотка почему то не загрузится
#242
Vлаd
-
- Перцы
-
- 133 Cообщений Регистрация: 20.02.08
тусовщик
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Абакан, Минусинск
Отправлено 16 June 2011 - 15:02
#243
Vлаd
-
- Перцы
-
- 133 Cообщений Регистрация: 20.02.08
тусовщик
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Абакан, Минусинск
Отправлено 16 June 2011 - 16:20
Вот еще. Бицуха 35 см 
#244
Pirat-007
-
- Забанен
-
- 572 Cообщений Регистрация: 09.08.09
Советчик
0
Обычный
Обычный
Отправлено 19 June 2011 - 21:07
Вот решил время от время фоткаться, чтоб видеть результат. Хоть тренеруюсь уже больше года и не занимаюсь питанием, то есть обычное трёхразовое, но вроде как ещё не стою на месте. Фотик правда сплющивает немного фотку (если перевернуть фотокамеру, то выхожу, наоборот, шире чем есть)
Разница 2 месяца
Разница 2 месяца
#245
Kant89
-
- Лингвисты
-
- 2119 Cообщений Регистрация: 13.09.09
простофлудер
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Киев
Отправлено 19 June 2011 - 21:09
что мешает "заняться" ?не занимаюсь питанием, то есть обычное трёхразовое
#246
Pirat-007
-
- Забанен
-
- 572 Cообщений Регистрация: 09.08.09
Советчик
0
Обычный
Обычный
Отправлено 19 June 2011 - 21:51
время нет особо, да и проблемка, начинаю на морде лица быстро поправлятся. Сейчас скинул немного, а то был перебор, словно, к лицу подошло бы тело киллогарам 100, хоть весил 75что мешает "заняться" ?не занимаюсь питанием, то есть обычное трёхразовое
Сообщение отредактировал Pirat-007: 19 June 2011 - 21:53
#247
Ksyara
-
- Полноправный
-
- 25762 Cообщений Регистрация: 22.11.08
что еще за статус?!!
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
Отправлено 23 June 2011 - 21:28
плечо еще не дает развернуться, руки подтянуть пытаюсь, аргининовые добавки для мелких мышц дают реальный эффект
#248
Roman Ivanov
-
- Лингвисты
-
- 1024 Cообщений Регистрация: 20.01.09
Любитель
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Москва
Отправлено 23 June 2011 - 21:58
А что за аргениновые добавки?
#249
Ksyara
-
- Полноправный
-
- 25762 Cообщений Регистрация: 22.11.08
что еще за статус?!!
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
Отправлено 23 June 2011 - 22:00
добавки с аргининомА что за аргениновые добавки?
#250
Roman Ivanov
-
- Лингвисты
-
- 1024 Cообщений Регистрация: 20.01.09
Любитель
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Москва
Отправлено 23 June 2011 - 22:10
протеин? %)
#251
Тада буду Парашей
-
- Ляди
-
- 10223 Cообщений Регистрация: 27.10.06
Прекрасная Брунгильда
0
Обычный
Обычный
- Пол:Женщина
- Город:ыди
Отправлено 24 June 2011 - 14:24
тебе б подзагореть и будет очень даже!
плечо еще не дает развернуться, руки подтянуть пытаюсь, аргининовые добавки для мелких мышц дают реальный эффект
#252
Monarch
-
- Полноправный
-
- 529 Cообщений Регистрация: 05.01.11
Советчик
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Украина, харьков
Отправлено 24 June 2011 - 23:44
Ksyara респект. эх шорты ноги закрывают...
#253
Dancing Tiger
-
- Перцы
-
- 227 Cообщений Регистрация: 06.07.10
бывалый
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Челябинск
Отправлено 25 June 2011 - 10:42
Ksyara, а можешь свои объемы написать?
#254
igor83
-
- Полноправный
-
- 480 Cообщений Регистрация: 24.11.09
бывалый
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
Отправлено 27 June 2011 - 19:38
Отдохнул на островах, загорел, подсушился))
Месяцок работаю со своим весом, турничек и брусья. Отдыхаю от железяк)))
вообщем вот из нового)
Месяцок работаю со своим весом, турничек и брусья. Отдыхаю от железяк)))
вообщем вот из нового)
#255
оКунь
-
- Свой
-
- 7850 Cообщений Регистрация: 19.07.05
Участник форума
0
Обычный
Обычный
- Пол:Мужчина
- Город:Московская область
Отправлено 27 June 2011 - 20:41
Игорь, молодец. Охуенно выглядишь. Очень и очень охуенно.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0
