Сообщений в теме: 2131

[integria]

разница между фотками 2 года

[Today Mid 2]

разница между фотками 2 года

Красава, просто красава. Огромная спина, по сравнению с тем что было

[Ksyara]

впору создавать личную тему вопросы к Интегриа....

[holysh]

хорошая спина)

[Vovad]

Привет всем! Занимаюсь не так давно, фотографии с разницой в один год. Тогда все 73 кг. Сейчас 84 кг. В целом рабочий вес не сильно увеличился. К январю 2015 г. Планирую весить 95 кг!

[Marzo]

Ограниченный доступ,лучше на сторонний ресурс.

[Naut1lus]

Ребят, как считаете, можно ли с такими данными подсушиться или нет никакого смысла, и то мясцо, которое есть сразу сдуется вместе с силовыми? Рост 176 - вес 80 Жим 108 на раз, рабочий 90 вес Не приседаю из-за проблем с коленями, становую максимум делаю со своим весом по этой же причине. На брусьях с весом 20кг делаю подход рабочий 15 раз Подтягиваюсь широким хватом с весом 15 кг на 14 раз (тоже рабочий подход)

Сообщение отредактировал Naut1lus: 11 January 2014 - 09:49

[boyan]

Ребят, как считаете, можно ли с такими данными подсушиться или нет никакого смысла, и то мясцо, которое есть сразу сдуется вместе с силовыми?

смотря как сушиться)

[Niк]

Рост-170
Вес-70

до\после

[CapitanFlint]

[Pipso]

Актуальная форма. Побелел типа, мел закончился, солярий отдыхает..

Сообщение отредактировал Pipso: 02 March 2014 - 22:57

[кактус]

Актуальная форма. Побелел типа, мел закончился, солярий отдыхает..

А какой рост и вес?

[хоккей]

Актуальная форма. Побелел типа, мел закончился, солярий отдыхает..

какие исход. данные, за какой срок пднялся и че ешь (включая химию?

[Pipso]

Актуальная форма. Побелел типа, мел закончился, солярий отдыхает..

А какой рост и вес?

178см, 95 плюс минус.

[хоккей]

Актуальная форма. Побелел типа, мел закончился, солярий отдыхает..

А какой рост и вес?

178см, 95 плюс минус.

че жрешь? долго шел до такого веса?