Ansomon

 

P.s. И да, Германик, тут правило есть - хочешь рассказать кому то за его форму - выложи себя, и сдаётся мне, показать тебе нечего
Поэтому упырьте мел

да ,нечего. Ты прав. За 3 года каких то 30 кг набрал. Хуйня,конечно.

 

Скрытый текст

 

 

 

 

При росте 177 я вешу 92 кг сейчас. Бицепс щас-около 39, ничего другого больше не измерял.

Жму  140 кг,готовлюсь на следующий год  к кмс по жиму лежа в категории 90. 

 

Конечно, с точки зрения классического бб я реально заплывший. Но за три года зала я никогда не сушился, мне просто не было надобности  -интересовали только пропорции и силовые показатели.

И да,Ксяра, я понимаю,что ты у нас анаболический жеребец и не скрываешь этого (поправь меня,если ошибаюсь). Но к тем парням, которые не юзают стероиды -надо относится снисходительнее. 

 

ты или неправильно меришь руку,  или руки жесть как отстают. Я при 178см 94кг имею рук 44-и они очень сильно отстают

140х 6 жал года 2назад, щас восстанавлиаюсь , полностью перешел в режим пампа, работаю с соточкой