РазбитоеСердце

Запрошенное фото:


Из спортпита употреблял гейнеры, протеины, креатин, аминки(бцаа, жидкие аминки), витамины. Химию серьезнее не пробовал.

Фотки нет. Сделаю - приложу. Исходные данные: было возраст - 25 лет, рост 183, вес 58, стало, возраст - 26 лет, рост не изменился, вес 77. Стаж занятий - чуть больше года. Силовые: 102.5 - жим лежа 140 - становая тяга 120 - приседания