Дытыщдытыщ

За 2.5 месяца увеличил свой вес с 56 до 70 кг. Рост 177. Ушло две банки гейнера. Hyper Gain. Может ли рост упасть из за базы? был 182.

Сорри за оффтоп.
Купил домой лежак со штангой. Гриф стандартный домашний 10 кило. Диаметр отверстия блинов 26 мм.
Вопрос - сколько килограмм блинов выдержит такой гриф?

Что будешь делать, если делая жим лежа 150 кг, не сможешь больше сделать ни одного повторения?)))

до этого далеко очень. Да и не самоцель выжать столько то килограммов, главное иметь нормальное тело.
А нагружать сверх нормы изначально дрыщеватое тело чревато последствиями.

Но что будет если нужны будут веса больше центнера?

может согнуться неупруго и будет всегда кривой. Если китайский гриф так наверняка и произойдет.

Олимпийская штанга гнется при 450 кило, но не ломается ведь)

на то она и олимпийская.

а почему б не в зал записаться?

спс за ответ. Погнется - куплю олимпийскую значит.

в зал не могу попасть из за неудобного времени. Мне бы по ночам заниматься, чтобы никто не мешал, чтобы не было очереди на тренажер, чтобы не ходить за 10 километров в качалку. А пока есть штанга, гантели можно и дома позаниматься базой. Один минус - некому страховать в случае чего.

думаю больше, чем ты. сколько поднимать планируешь ?

да я на перспективу, всерьез и надолго планирую заниматься.
сейчас уже есть 102 кило (грифа+блины).
становую пока делаю 80 кило. Но что будет если нужны будут веса больше центнера? гриф поломается пополам или как?
Олимпийская штанга гнется при 450 кило, но не ломается ведь)

Сорри за оффтоп. Купил домой лежак со штангой. Гриф стандартный домашний 10 кило. Диаметр отверстия блинов 26 мм. Вопрос - сколько килограмм блинов выдержит такой гриф?