Имхолог

Ну я же не ББ я тяжелой атлетикой занимаюсь ,посмотрите на штангистов ,них у всех фигура не "треугольником" ) Да и качатся не люблю ,а ноги такие из за того что каждая тренировка без приседание не обходится ,все упражнения содержат глубокие приседания.

ну или вот фотка получше ,но была сделана летом 2010 ну тоже нечего такого ,торс вообще не качал.

Вот фото как обещал..вес 68 ,похудел. Не качаюсь вообще ,только тяжелая атлетика . 17 лет исполнилось недавно.

Даа парень, ты силен) я как в зал пришел в 12 лет ,я тянул 80 ,жал 40-50 где то , и приседал (на груди ) 75 только ноги сильные были ,через пол года тренировок тяга была 110 присед на плечах 100 и жим 55. и все)результаты медленно росли ,вот после 15ти лет поперло ,наверное переходный возраст. Сейчас результаты в 16 лет 165-170 тяга - 170 присед и 90 жим жать начал недавно с месяц , а тяну в классической штангистской стойке

16 лет, Начал заниматься в 14 лет тяжелой атлетикой ,до этого особо не качался,дома гантелями и все. раньше был вес 53 кг сейчас 70 рост 176 см. Результаты : до занятий Тяга 80 кг Присед 70 Жим 50 сейчас Тяга 165 кг Присед 150 жим 80 (никогда не жал и не жму) Грудь - 101 см Бицепс - 32 Фото попозже залью.