aaaaaa

Шварц тоже так пару раз так фотографировался.

Тролль от Бога !

В общем так получилось, что отписывал про свои результаты на одном бб форуме и местные качки затролили меня, мол болтун я, и что с 77 до 89 кг за 4 месяца :

Пфф такая фигня , парень в зале пол года на ГЗТ , порядка 15 кг набрал , правда коркой прыщей покрылся , толщиной с черепаший панцирь , так теперь его и называем -"черепаха". Но ты то надеюсь ведь не такой, правда ? И ничего серьезней творожка на ночь и 500 мг протеина в бедро раз в неделю , я прав ?

И что такого "хавать" его советы? Они не верные? Не работают? Или что? На фото прекрасно видно, что у него есть результат, значит советы из собственного опыта.

Я про советы в отношаловке )))  Просто когда читаешь его  посты , представляешь ну  просто мега альфу .. а тут так... мини альфочка  ))  Нет я не спорю конечно , что парень молодец,  если захочет всего добьется , но лучше бы эти фото удалить , без них фантазия ТФНа нарисует в голове нужный образ , и пойдет следуя его советам расти,развиваться и клеить девочек :)

Хвастать особо нечем мне...

Но рискну выложить. :)

Слева: февраль 2014 года (начал заниматься с марта 2014 года), 178/69, силовые - пустой гриф.
Справа: 26 июля 2015 года. 178/80. Рабочие силовые ПСЖ - 95/112,/75. На раз не пробовал.

Максимум веса при наборе был ~88-89 кг.

Здесь выкладывал прошлую фотку: http://www.pickupfor...=138982&page=66

Ухахах , сорреп , дружище ))) постыдился бы ))) без обид ))) Я же реально твои советы хавал, думал альфач ...)))