Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Russkij

Russkij

Регистрация: 21 Feb 2011
Offline Активность: Apr 08 2013 11:16
-----

Мои сообщения

В теме: Обсуждение тренировочных программ

21 February 2011 - 17:36

Я 3 месяца занимаюсь по следующей схеме: пн. - грудь - бицепс ср. - спина - трицепс пт. - ноги - дельты. У меня ни одно упражнение не повторяется, кроме гиперэкстензии и упражнений на прес.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Russkij
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·