Всем привет, скажите пожалуйста. А если у меня со спиной проблемы - какие упражнения в зале делать нельзя??
И еще, я только начал в зал ходить, пока хожу на все тренажеры сразу, так делать нельзя, судя по тому
, что все программы составляют, в чем различие???
И еще, можете плиз стандартную программу накидать?(но без спины)
Публикации
Мужчина
