razorstalker

Это были самые позитивные и веселые три дня за последние месяцы. Море ржача, угара, приколов, и конечно же стеба! Раньше я думал, что стеб - это штука, которая либо дана, либо не дана. Во всяком случае, прокачать её так просто не сможешь. Теперь же я убедился, что этот точно такой же навык, как и другие и его НУЖНО качать, что бы самому стебать как бог и быть неуязвимым для стеба. Отельно хочется сказать про автора, тренера и главное мастера стеба всея руси. Маэстро - ты ахуенен! Так классно подавать материал, что с одной стороны все понятно и доступно, а с другой - мега весело и позитивно, это, конечно, высшее мастерство. Очень порадовало, что маэстро отвечал на все вопросы бойцов, стараясь подавать материал так, что бы все все максимально поняли. На открытых рамках так же подчерпнул для себя много полезного. На фоне блестящей победы нашей страны на олимпийских играх, те позитивные эмоции, которые я получил на треннинге, остануться со мной надолго. Хочется, что бы в Новосибирской туссовке тема стеба укрепила свои позиции. Нужно собираться время от времени и отрабатывать упражнения, дабы совершенствовать навыки стеба. Мыло: razorstalker@yandex.ru

Для рельефа скорее. Массу не хочу набирать, но мне тут намекнули в разборе внешнего вида, что немного мускулатуры на теле хорошо мне пойдет, и посоветовали качалку. На боксе - понятно, не накачаешься, вот и думаю, как бы совместить. У меня организм здоровый, выносливый, я хоть на боксе выкладываюсь на максимум, но чувствую, что еще спорта требует.

В настоящий момент занимаюсь боксом 3 раза в неделю. Хочу ходить параллельно еще и в качалку, хотя бы 2 раза в неделю. Посоветуйте тренивочную программу. Мне 19, рост 177, вес 73.