kakdela?

Сколько по времени на ней сидел? Какие результаты? В цифрах, если помнишь

Полтора месяца.Результаты устраивают.Причём делал её ещё чуть жёстче,в плане диеты
Минус почти 15 кило.Силовые почти на месте остались

Круто, реально. Меня силовые больше всего волнуют и как бы мышцы не пожечь.

А есть че жечь?
Может просто похудеть не заморачиваясь?

Сколько по времени на ней сидел? Какие результаты? В цифрах, если помнишь

Полтора месяца.Результаты устраивают.Причём делал её ещё чуть жёстче,в плане диеты
Минус почти 15 кило.Силовые почти на месте остались

Вчера наткнулся на интересную книгу - Ultimate DIet 2.0. Кто читал, что скажите?

Я читал.Пробовал на себе.Работает

Я с ним общался, чего ты узнать то хочешь?