Calcutinho

Привет читающим! До относительно недавнего времени был еб**вым парнем, хотел и делал много и качественно. Пока не случилось ЭТО. ЭТО - проблемы с потенцией. Утренний стояк пропал, а когда бывает то слабоватый. Самопроизвольный стояк редкий. Причем само сексуальное желание никуда не делось. Если решу потрахаться - трахаюсь, но блин, член стал не такой крепкий и иногда вообще обмякает. Задумывался о причинах - ну да вел одно время сидячий образ жизни. Одно время сильно нервничал, переживал. Простатит? ХЗ, на инфекции проверялся, все чисто. Что это может быть?? Присмотрелся к упражнениям Кегеля. Стоит ли их делать? Да и есть ли на них ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ? Например что после 26 лет и т.п. Мне всего то 21. Есть ли противопоказания? Те кто делал упражнения Кегеля отзовитесь. Очень хочу вернуть свою былую потенцию, железобетонный стояк...