Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Antropogenez

Регистрация: 28 Jan 2014
Offline Активность: Jun 08 2019 19:58
-----

Мои сообщения

В теме: Обсуждение тренировочных программ

15 July 2014 - 21:40

В день спины становую убрать.
Упор делать на большие группы мышц.

Глупости какие. Становая потому и база, что задействует много мышц. Ты предлагаешь убрать одно из лучших упражнений на спину.