alpabe

Че-то забил на треньки уже пару месяцев - командировки, лень и т.п.

Когда начинал заниматься в середине января, весил 68-69 кг. Набрал до 75 кг (на фото). Пузо торчит, мышц мало, но это все же лучше, чем было до того!)

 

Лепс, епта

нихуя себе, уже август:)

Ага, только он удалил фото.
Чтобы отслеживать результат и в полтинник завидовать ему жёстче: http://s020.radikal....c767b08c035.jpg

предусмотрел и сохранил? он тебя возненавидит ведь, лол.