Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: AlexeyPerviy

AlexeyPerviy

Регистрация: 28 Apr 2016
Offline Активность: Apr 07 2021 14:14
-----

Мои сообщения

В теме: Обсуждение тренировочных программ

18 March 2017 - 13:27

Подскажите, как часто делать силовой жим лёжа (делаю 5по5 без отказов). Лучше раз в неделю или чередовать, допустим на этой неделе на силу, а на следующей многоповторку или как?


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: AlexeyPerviy
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·