Публикации
Мужчина
185см рост, 126 кг вес, 31 возраст.
Приятель, без обид! Но с таким весом тебе в зале делать нечего! Только место занимать будешь.
Сначала нужно весь свой жир, копившийся годами, сбросить. Для этого тебе подойдут длительные прогулки, велосипед, плавание в бассейне.
Пока не сможешь хотя бы раз 8-10 подтянуться на турнике и отжаться на брусьях - даже не думай про зал.
