Джейми

пару к $

Да, действительно не мало. У меня быстрый обмен видимо. Какой-то кардио нагрузки специально не делаю.. Двигаюсь на протяжении дня не более, чем среднестатистический человек. Тренировки по полтора часа 3 раза в неделю, как силовые, так и метаболические.

Может быть, что вы еще не очень точно подсчитали калории.. Я бы на 1500 - умер бы с голоду.

Джейми, какие кбжу держишь?

Это как раз такой рацион, на котором можно сушиться, не мучая себя. 

Это какие-то эпиляции или волосы на торсе не растут?

Повезло, не растут в мои 31)

Mikle, ты диб*лоид? За что диз. сразу?

башка посыпалась изза курса?

Какие курсы? Я дрыщ). Из-за алопеции).. У кого алопеции нет, то не будет лысеть даже на курсе