Manumission

хотел написать какую то хуйню, но модераторы меня быстро завернули, простите, ребята.

Главное, чтобы у тебя был отличный пресс. Кстати, готов обменяться фотками по этому поводу. Как говорится, в тусовке принято отвечать за базар.

Парни, вы видимо еще не до конца осознаете почему и как растут мышцы. Делайте как хотите и слушайте кого хотите. Я не претендую на то, что мое мнение по этому поводу истина в последней инстанции, я такой же как и вы сам новичек. Я занимаюсь с тренером, хорошим тренером, который и сам выглядит хорошо и у него тренер еще лучше, с ним тоже общаюсь. Я написал вам свои знания по этому вопросу, не более, кому-то что-то тут доказывать или с кем-то спорить у меня нет желания.

Manumission, а ты не подумал о том, что пресс это такая же мышца и растет она так же, как и остальные? Ты же не делаешь по 70 повторений на бицепс, правда?

Да, икры, например, тоже мышцы. Но их почему-то и по 30 и по 100 повторений качают... Или ты хочешь сказать, что икры тоже по 5-6 повторений качают?)

Эван, ты вообще сам в спортзал ходишь или только теоретизируешь на форуме как димка991 ?

Представляй дальше ;)